出差有感 | 经常出差的几个小tips

在外地度周末也有不错的风景。

出差时如果赶上周末无法回家或者下周还要继续出差，索性就在当地或者提前赶到下一个目的地度个休闲的周末，调整身心状态，这对于保证持续旺盛的工作状态很有必要。

出差是一个很辛苦的工作，有时候一周需要赶到好几个城市。每天的日程也很紧凑，白天与客户沟通，晚上约朋友吃饭，第二天还要起大早处理邮件。一周下来确实会有疲惫的感觉。周末相对轻松一些。起码邮件不用急着处理了，白天也没有太多需要沟通的事情，不是非常要好的朋友也没有必要打扰人家度周末。静下心来后，总结了几个出差的心得技巧。

周六早上起得早一点，趁着凉快，呼吸一下新鲜空气。打开高德地图，在附近找一个可以散步的地方，好好走走路，把一周缺少的运动量补回来。然后回到宾馆吃个早餐。吃完饭工作一会，总结一下一周来的工作，填写到CRM中，并安排好下周的工作。

午饭不需要跑得很远，就在宾馆附近，询问前台或者通过大众点评找一个当地的特色饭馆一个人静静地享受一下美食。吃完饭睡个午觉，这个非常重要。午觉是周末的标志，午觉是周末幸福感的指标之一。工作日的午觉一般只有20分钟，周末的午觉可以睡到一个小时。一个好的午觉可以把过去一周的工作在头脑中清零，有种心旷神怡的感觉。午觉醒来是1-2小时是最清醒的时刻，适合做一些计算类的工作。

下午四点之后可以再去运动一下，换上运动装，跑跑步，直到出汗为止。晚饭可以跑得远一点，到这个城市地标性的街道去逛逛，感受一下城市的繁华，也许能够发现一些新奇的事情。如果需要，也可以理个发，以新的姿态迎接下一周的挑战。

周日上午，要进一步放松自我，打开百度，找找当地的景点，和人文历史，补补文科。周日的下午就可以重整旗鼓，赶往下一个目的地，开始新一周的工作了。

在经济快速发展的今天，出差天数大于办公室工作天数的人越来越多。对于经常出差的朋友，安排好出差期间的生活，对于身心健康，对于事业的可持续发展具有现实意义。